Terhes állapotban a kertészkedés élvezetes módja annak, hogy a terhesség alatt egészséges maradjon, de ez a testmozgás nem kockázat nélküli. Tartsa biztonságban magát és csecsemőjét, elkerülve a kemény munkát a nap legforróbb részében, sok ivóvizet és kalapot viselve. Két további kockázati tényezőt kell figyelembe venni a kertészkedés terhes nőinek: toxoplazmózis és kémiai expozíció.
Hogyan kertészkedjünk terhesség alatt
Terhes nők számára a kertészkedés növeli a toxoplazmózisnak való kitettség kockázatát, amely egy súlyos betegségben szenvedő szervezet, amely influenzaszerű tüneteket okoz az anyáknál, és szellemi fogyatékosságot és vakságot okozhat születendő gyermekeiknél. A toxoplazmózis gyakran terjed a macska ürülékében, különösen a kültéri macskák székletében, amelyek zsákmányt fognak, ölnek és esnek, például patkányokat. Amikor ezek a macskák ürüléket raknak le a kert talajába, jó esély van arra, hogy a toxoplazmózis organizmust is lerakják.
A vegyi anyagok, például a herbicidek és az inszekticidek szintén kockázati tényezők a terhes nők kertészkedésében. A születendő gyermek agya és idegrendszere gyorsan fejlődik, és ebben a kritikus időszakban a jelentős expozíció hatással lehet a baba fejlődésére.
Terhes állapotban biztonságos a kertészkedés?
Terhesség alatt nem kell abbahagynia a kertészkedést, de szükség lehet néhány változtatásra, hogy biztonságban tudja magát és babáját. Legyen tisztában a kertészkedés kockázatával a terhesség alatt, és józan ésszel járjon el ezek elkerülése érdekében.
Terhesség és kertbiztonság
Íme néhány terhességi és kertészeti óvintézkedés, amelyek biztonságban tartják Önt és a meg nem született gyermekét a kertben:
- Maradjon bent, amíg vegyszereket permeteznek a kertben. A spray-k finom aeroszolt képeznek, amely a szellőn úszik, így nem biztonságos a szabadban lenni, még akkor sem, ha távol áll. Várjon, amíg a vegyszerek megszáradnak, mielőtt visszatérne a kertbe.
- Amikor csak lehetséges, alkalmazzon integrált kártevőirtást (IPM), amely nem vegyi módszerek használatát ösztönzi a kerti rovarok és betegségek elleni védekezésre. Ha feltétlenül szükséges a permetezés, használja a legkevésbé mérgező lehetőséget.
- Tartsa a macskákat a kertből, amennyire csak lehetséges, és mindig feltételezze, hogy a talaj toxoplazmózissal szennyezett.
- Viseljen kesztyűt, hosszú ujjat és hosszú nadrágot a kertben, hogy elkerülje a szennyezett talaj és vegyi anyagok hatását. Ügyeljen arra, hogy koszos ujjakkal vagy kesztyűvel ne érjen az arcához, a szeméhez vagy a szájához.
- Az összes terméket alaposan mossa meg, mielőtt megeszi.
- A permetezést és a nehéz emelést hagyja másnak.
