A kertészkedés az egyik legegészségesebb és legjobb tevékenység minden korosztály számára, beleértve az időseket is. Az idősek kertészeti tevékenységei stimulálják érzékeiket. A növényekkel végzett munka lehetővé teszi az idősek számára, hogy kölcsönhatásba lépjenek a természettel, és visszanyerjék az önérzetet és a büszkeséget.
Idősebb házikert-tevékenységeket kínálnak az idősek nyugdíjasotthonaiban és idősek otthonában, sőt a demenciában vagy Alzheimer-kórban szenvedő betegek számára is. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni az idősek kertészeti tevékenységeiről.
Kertészeti tevékenységek időseknek
A kertészkedést az idősebb emberek kiváló gyakorlási módjának ismerik el. És az 55 év felettiek nagy százaléka valóban kertészkedik. De az emelés és a hajlítás nehezebb lehet az idősebb testek számára. A szakértők javasolják a kert módosítását, hogy az idősek számára a kertészeti tevékenységek könnyebben megvalósíthatók legyenek. Az idősek otthonában lakók kertjei is sok ilyen módosítást végeznek.
A javasolt kiigazítások közé tartozik a padok árnyékban történő hozzáadása, keskeny emelt ágyak létrehozása a könnyebb hozzáférés érdekében, a kertek függőlegessé tétele (lapátok, rácsok stb. Segítségével) a hajlítás szükségességének csökkentése érdekében, valamint a konténerkertészet nagyobb mértékű felhasználása.
Az idősek védekezhetnek kertészkedés közben, ha hűvös időben dolgoznak, például reggel vagy késő délután, és mindig vizet hordanak magukkal a kiszáradás megelőzése érdekében. Az idős kertészek számára is különösen fontos, hogy erős cipőt viseljenek, kalapot tartsanak az arcukon és kertészeti kesztyűt.
Kertészet idősek otthonában lakók számára
Több idősek otthona felismeri az idősek kertészeti tevékenységének egészségkárosító hatásait, és egyre inkább tervezi az idősek otthoni kerti tevékenységeit. Például az Arroyo Grande Care Center szakképzett idősotthon, amely lehetővé teszi a betegek számára, hogy működő farmon dolgozzanak. A kertek kerekesszékkel megközelíthetők. Az Arroyo Grande-betegek ültethetnek, gondozhatnak és betakaríthatnak gyümölcsöket és zöldségeket, amelyeket azután a környék alacsony jövedelmű időseknek adományoznak.
Még a demenciában szenvedő betegek kertészkedése is sikeresnek bizonyult az Arroyo Grande Gondozási Központban. A betegek emlékeznek a feladatok elvégzésére, különösen az ismétlődésekre, bár gyorsan elfelejthetik, amit teljesítettek. Az Alzheimer-betegek hasonló tevékenységei hasonlóan pozitív eredményeket hoztak.
Az időseket otthon segítő szervezetek a kertészeti ösztönzést is magukban foglalják szolgáltatásaikban. Például az otthoni idősebb gondozók gondozói segítenek az idős kertészeknek szabadtéri projektekben.
