Szinte mindenki hallott a borsmentáról. Ez az az aroma, amelyet a fogkrémben és a rágógumiban használnak, nem? Igen, az, de az otthoni kertbe telepített borsmenta sokkal többet kínálhat. A borsmenta termesztésének megtanulása egyszerű, de mielőtt belekezdenénk a borsmenta termesztésébe, tanuljunk meg egy kicsit magáról a növényről.
Borsmenta (Mentha x piperita) először 1750-ben termelték az angliai London közelében, a víziminta és a fodormenta kísérleti hibridjeként. Az, hogy a világon szinte bárhol megtalálható a természetes módon növekvő borsmenta, nemcsak alkalmazkodóképességéről, hanem gyógyászati tulajdonságainak jelzéséről is tanúskodik. Miután elődeink, vagy valószínűbb elődeink megtanulták a borsmenta növény használatát, mindenhová elvitték, ahová költöztek vagy meglátogattak, ahol egyesek kétségkívül lemaradtak új barátokkal.
Borsmenta ültetése és gondozása
Bár a borsmenta gondozása kissé jobban érintett, mint pusztán a földbe szúrása, az bizony nem bonyolult. Először is, ennek a növénynek sok vízre van szüksége, és gyakran patakok és tavak honosítják meg, ahol a talaj gazdag és a vízelvezetés jó. Nem tűri a száraz körülményeket. Míg a részleges nap elegendő a borsmentához, teli napra ültetve nő az olajok és a gyógyászati tulajdonságok hatékonysága.
Bár nem annyira invazív, mint néhány menta rokona, a borsmenta termesztésére vonatkozó utasítások nem lennének teljesek, anélkül, hogy megemlítenék annak terjedési hajlamát. Emiatt sok kertész inkább a borsmenta termesztését konténerekben. Mások a földben termesztik fa vagy műanyag szegélyekkel, amelyeket az ágy köré temetnek, hogy megakadályozzák a gyökerek terjedését. Bármelyik módszert is választják, a borsmenta megfelelő gondozása magában foglalja a növények három vagy négy évente új helyre történő áthelyezését. Hajlamosak legyengülni és orsókká válni, ha túl sokáig ugyanazon a helyen hagyják őket.
Ennek az aromás gyógynövénynek két fő termesztett fajtája van: fekete és fehér. A fekete borsmenta mély lila-zöld levelekkel és szárakkal, valamint magasabb olajtartalommal rendelkezik. A fehér valójában világoszöld és enyhébb ízű. Bármelyik alkalmas a borsmenta otthoni termesztésére.
Hogyan kell használni a borsmenta növényt
Megtarthatja a borsmenta ültetését egyszerűen a gyönyörû fűrészes levelek és finom virágok miatt, vagy a csípõs illatért, amely akkor szabadul fel, amikor a leveleket összezúzza az ujjai között. Miután azonban megtanulta használni a borsmenta növényt gyógyászati célokra, még nagyobb rajongóvá válhat.
A gyógyszerészi közösségen belül sok otthoni gyógymódot leírtak régi feleségek meséjeként, de a legfrissebb egyetemi kutatások kimutatták, hogy nagymamánk számos ajánlása a borsmenta növény használatára valóban pontos és hatékony volt. Íme néhány bevált tény:
- Emésztés - A borsmenta jó az emésztési zavarokra és a puffadásra. Karminatív gyógynövényként a borsmenta képes a gyomorból és a belekből a gázokat kiüríteni azáltal, hogy ellazítja az érintett izmokat. Az irritábilis bél szindróma (IBS) sikeres kezelésére is alkalmazták. Nem szabad azonban használni a gasztrointesztinális reflux betegség (GERD) kezelésére, mivel tovább ellazíthatja az izmokat, amelyek megakadályozzák a gyomorsav visszaáramlását, ezáltal súlyosbítva a problémát.
- Megfázás és influenza - A borsmenta természetes dekongesztáns. A gyógynövény egyik hatóanyaga a mentol, amely elvékonyítja a nyálkát, ezért fellazítja a váladékot és csökkenti a köhögést. Nyugtató a torokfájás.
- II. Típusú cukorbetegség - A kémcső eredmények azt mutatják, hogy a borsmenta segíthet a vércukorszint csökkentésében, és hasznosnak bizonyulhat enyhe vagy cukorbetegség előtti betegeknél. Ez egy figyelmeztető szóval jár. Gyógyszerekkel kombinálva hipoglikémiát (alacsony vércukorszintet) eredményezhet.
- Vérnyomás - Az eredmények hasonlóak a vércukorszinthez, és ugyanazok az óvintézkedések érvényesek.
Hibás lenne, ha nem említenénk néhány aggályt a borsmentaolajok és kivonatok egészségügyi ellátásában. Ezek egy része a következőket tartalmazza:
- A borsmenta ronthatja az epeköveket.
- Nagy adag borsmentaolaj halálos kimenetelű lehet, és a csecsemő vagy kisgyermek kezén vagy arcán felhasznált bármely mennyiség légzési görcsöket okozhat, amelyek halálhoz vezethetnek.
- Bár valószínűleg biztonságos a használata, nem végeztek végleges vizsgálatokat a borsmenta terhességre gyakorolt hatásáról.
- Végül SOHA ne vegyen borsmentát immunszuppresszánssal.
Mint minden gyógynövénynél, előfordulhatnak előre nem látható mellékhatások vagy kölcsönhatások más kiegészítőkkel vagy gyógyszerekkel, és minden rendszeres alkalmazást meg kell vitatni az egészségügyi szolgáltatóval.
