A gyógynövényes antidotumok és természetes kiegészítők iránti igény egyre növekszik. A jelenlegi egészségügyi rendszer bizalmatlansága, a vényköteles gyógyszerek költségei és az ókori gyógymódok korszerű ismerete mind oka ezeknek a növényi gyógymódoknak az elterjedésének. A cikória csak egy ilyen hasznos növény. De milyen jó neked a cikória? Nemcsak évszázadok óta használják kávéhelyettesítőként, de ami még fontosabb, az emésztés javítására. Ma már többféle módon használják az egészség javítására.
A cikória jó neked?
A cikória előnyeit őseink generációi felismerték. Ez az őshonos európai növény leginkább arról ismert, hogy képes megállni a kávé mellett. A növény aktívan használt része ebben az esetben a gyökér, de a zsenge leveleket salátákban vagy enyhén megpirítva is használják. A cikória gyógynövényei szintén tele vannak tápanyagokkal, és számos egyéb tulajdonságot kínálnak.
A legújabb tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a cikória kivonat jótékony hatással lehet a pulzus csökkentésére. Évszázadok óta gyakori alkalmazás volt a cikória gyógynövényeinek méregtelenítő szerként történő használata, az emésztést elősegítő és a májtisztító hatás.
Természetesen legismertebb szerepe a kávé állása. A gyökerek pörköltek, és a kávéhoz hasonló aromát bocsátanak ki. A szín is hasonló, de az íze sápadt, mint egy Joe csésze. Az ízhiány leküzdése érdekében gyakran összekeverik kávéval a drágább java nyújtásához. A cikória növénynek más előnyei is vannak, például magas vitamin- és ásványianyag-tartalma, valamint rostlyukasztója.
Hagyományos cikória növényi előnyök
A cikória gyógynövényeit már régóta használják a máj méregtelenítésére és állítólag a bőr tisztítására. Antibakteriális, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Az évek során a növényt májtónusként, gasztronómiai cumiként, méregtelenítőként, idegtónusként, valamint köszvény, cukorbetegség és ízületi gyulladás kezelésére használták.
A kiegyensúlyozatlan személyek megnyugtatása volt a cikória növény egyik fő előnye. A gyógynövény nyugtató hatása csökkenti a vérnyomást, elfojtja a hisztériát és segít a pulzus lassításában. A zúzott leveleket bőrgyulladások kezelésére és a sebgyógyulás fokozására is használták.
A cikória modern előnyei
A tudósok a cikóriát különféle alkalmazásokra tanulmányozták. A cikória gyógynövényeinek egyik legígéretesebb módja a rossz koleszterinszint-csökkentő. Az ebből adódó alacsonyabb LDL-arányok segíthetnek megelőzni a szívrohamokat és a stroke-ot. Csökkenti a vérnyomást is, ami további előny a szív- és érrendszer egészségében.
A gyógynövény továbbra is hatékony a székrekedés kezelésében, a szorongás csökkentésében, az immunrendszer fokozásában és az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésében. Németországban étvágygerjesztő és emésztést elősegítő szerként engedélyezték. Vannak olyan tanulmányok, amelyek a gyógynövényt a fogyáshoz kapcsolják, valószínűleg a magas rosttartalom kitöltő hatása miatt.
A cikória nem csupán kávéfőző, és jótékony hatással lehet az egészségre.
Jogi nyilatkozat: A cikk tartalma csak oktatási és kertészeti célokat szolgál. Mielőtt BÁRMILYEN gyógynövényt vagy növényt gyógyászati célokra vagy más módon használna vagy fogyasztana, kérjük, forduljon orvoshoz vagy orvosi gyógynövény szakemberhez tanácsért.
