Őseink majdnem addig gyártották saját gyógyszereiket, ameddig fajunk létezik. Nem számít, honnan üdvözöltek, a házi készítésű szirupok és egyéb gyógyászati készítmények gyakoriak voltak. Saját szirupok készítése az immunegészségügy érdekében ma lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék a gyógyszerünk tartalmát, és elkerüljék a felesleges töltőanyagokat, cukrokat és vegyszereket. Ráadásul a gyógynövényszirupokat könnyű elkészíteni, és a kertben gyakran előforduló tárgyakból vagy takarmánynövényekből előállíthatók.
Közös immunerősítők
Nem kell a világjárvány közepette lenni ahhoz, hogy értékelje saját immunerősítő szirupjának elkészítésének egyszerűségét és egészségességét. Történelmileg az emberiség gyakorlatilag azóta készíti el saját gyógyszerét, amióta megtettük az első lépéseinket. Megtanulhatunk egy-két dolgot a nagyszüleinktől és más előzményektől, akik tudták, hogyan tartsák magukat fittnek és ellenségesnek.
Nagyjából mindannyian tudunk az egészséges táplálkozás, a sok pihenés és a rendszeres testmozgás előnyeiről, amelyek egészségünk megőrzését szolgálják. A megfelelő ételek kiválasztása növelheti az immunrendszert, de az immunegészségügyi szirupok készítése is.
Szinte olyan egyszerű, mint egy turmix elkészítése, a gyógynövényes szirupok különböző immunitásnövelő tulajdonságokról ismert összetevőket használnak. Ezek lehetnek bogyók vagy gyümölcsök, gyógynövények, fűszerek, sőt közönséges gyomok, mint a pitypang. Néhány általános összetevő:
- Almaecet
- Narancslé
- Bodza
- Hibiszkusz
- Gyömbér
- Csipkebogyó
- Molyhos ökörfarkkóró
- Echinacea
- Fahéj
Gyakran kombinálnak sok ilyen összetevőt, mivel mindegyiknek különböző tulajdonságai vannak.
Míg csapvízzel vagy desztillált vízzel áztathatja a szirupot, más szokásos kamra kapcsok is kísérhetik a választott gyógynövényt. Ha édes szirupot szeretne, használhat mézet. A fokozott szállítás érdekében próbálkozzon a kókuszolajjal, amely segít megnedvesíteni a száraz torkot és szájat a megfázástól vagy az influenzától.
Az alkohol, például a whisky vagy a vodka használata mellett is dönthet. Az általában forró kisgyermekként ismert alkoholos infúzióval készült szirupok szintén segíthetnek a szükséges alvásban. A felhasznált növénytől függően előfordulhat, hogy magokat, bogyókat vagy kérget kell főznie.
Alapvetően addig pároljuk, amíg tömény nem lesz, szűrjük ki a ropogós vagy pépes darabokat, és adjuk hozzá a szuszpenziós anyagot.
Alapvető immunerősítő szirup
Számos recept áll rendelkezésre a házi szirupokhoz. Egy nagyon egyszerű ötvözi a bodzabogyót, a fahéj kérget, a gyömbért és az Echinacea gyökerét. A kombináció nagyon erős immunerősítő elixírt eredményez.
A négy összetevőt kb. 45 percig annyi vízbe merítse, hogy ellepje őket. Ezután cheesecloth segítségével szűrje ki a darabokat. Ízlés szerint adjon hozzá mézet, és szorosan lezárt üvegtartályban tartsa, miután a szirup kihűlt.
Hűvös, sötét helyen a folyadék akár három hónapig is eltarthat. Használjon egy teáskanálnyit egy gyermek számára naponta, vagy egy evőkanálot egy felnőtt számára.
Jogi nyilatkozat: A cikk tartalma csak oktatási és kertészeti célokat szolgál. Mielőtt BÁRMILYEN gyógynövényt vagy növényt gyógyászati célokra vagy más módon használna vagy fogyasztana, kérjük, forduljon orvoshoz, orvosi gyógynövény szakemberhez vagy más megfelelő szakemberhez tanácsért.
