Már jóval azelőtt, hogy a gyógyszergyárak milliókkal szedték volna be a gyógyszereket, az emberek növényi gyógymódokra támaszkodtak a betegségek, sérülések és betegségek kezelésében. A természetes gyógymódok iránti érdeklődés tendenciát mutat, mivel tanulmányok azt mutatják, hogy ezeknek a kertből származó ókori gyógymódoknak sok pozitív hatása van az egészségre.
Gyógynövények termesztése az egészség érdekében
Az alternatív gyógyászat egyik típusaként a növényi gyógymódok kémiai vegyületeket tartalmaznak, amelyek a gyógynövényes kezelés hatóanyagait tartalmazzák. Mivel ezek a vegyületek képesek reagálni a hagyományos gyógyszerekkel, tanácsos megbeszélni az orvossal a természetes gyógymódokat, mielőtt nekilátnának a gyógynövényes kezelésnek.
Ezenkívül a gyógynövények termesztése az egészség és a szépség érdekében változó eredményeket hozhat attól függően, hogy mikor és hogyan kell a gyógynövényeket termeszteni, betakarítani és felhasználni. Tartsa szem előtt ezeket a szempontokat, amikor a kertből származó gyógymódokat alkalmaz:
- Használja biztonságosan a gyógynövényeket - Tegye meg a kutatását annak biztosítására, hogy nemcsak a megfelelő növényt használja, hanem azt is, hogy biztonságosan használja. Például a bodza vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek felhasználhatók az influenza elleni küzdelemre, de használat előtt meg kell főzni őket. A nyers bodza fogyasztása hányingert, hányást és hasmenést okozhat.
- Szervesen nő - A gyógynövénytermesztés egyik elsődleges előnye az egészség szempontjából a kerti környezet irányításának képessége. Kerülje a kémiai maradványok fogyasztását természetes kártevőirtási, gyomcsökkentési és trágyázási módszerekkel.
- Tudja, mikor kell betakarítani - A gyógynövények hatékonysága a gyógynövények betakarításának idejétől és módjától függően változik. Például az illóolajokat tartalmazó gyógynövények a leghatékonyabbak, ha kora reggel szedik őket.
- Szárított és friss - Természetes gyógymódok készítésekor fordítson különös figyelmet a szárított és a friss alapanyagok mennyiségére. Sok gyógynövény esetében a kémiai vegyületek koncentráltabbá válnak, amikor a növényt megszárítják. A lejárati idő szintén befolyásolhatja a hatékonyságot.
Hogyan lehet orvosolni a kertből
- Gyógynövény tea - A párás csésze kamilla teától kezdve az alvásig, a friss gyömbérgyökér infúziójáig, a gyomorrontás megnyugtatásáig a gyógyteák az egyik legnépszerűbb gyógynövény. A teákat és az infúziókat úgy készítik, hogy leveleket, gyökereket vagy virágokat vízben párolnak vagy forralnak, majd hagyják, hogy a folyadék iható hőmérsékletre hűljön.
- Borogatás - Ezek a külsőleg alkalmazott természetes gyógymódok friss vagy szárított gyógynövényeket használnak elsősegély-öltözködésként a fájdalmak, sérülések és fertőzések kezelésére. Gyakran a gyógynövényeket először ledarálják, majd pasztaként alkalmazzák és ruhával vagy gézzel letakarják.
- Fürdősók - Nyugtató gyógynövényes kezelést tehet magának, ha elkészíti saját gyógyfürdősóit. Egyszerűen adjon magas illékony olajtartalmú gyógynövényeket, például levendulát és rozmaringot egy üveg Epsom vagy tengeri sóhoz. Használat előtt hagyja, hogy a só néhány hétig felszívja az illóolajokat.
- Arcgőz - Ha élvezi ezt a szépségkezelést, adjon körömvirágot és más aromás gyógynövényeket a heti arcgőzéhez. Ez nemcsak a felső légutakat nyitja meg, hanem javíthatja az arcszínt is.
